Да так оно и есть. Я бы даже назвал такую усталость моральным и физическим истощением. было такое у меня. И причины могут быть самыми разными. Подходить к решению вопроса нужно индивидуально.

Обычно усталость это признак повышенного сахара в крови. Покупайте на десерт клубнику в шоколаде без сахара здесь и Вас это проблема не будет беспокоить.